女王玉足踩踏男奴

崔世平将“1+4”经济适度多元发展策略形容为“不把所有鸡蛋都放在一个篮子里，但不同篮子之间又相互关联”。在他看来，科技作为澳门经济适度多元发展的一个重要抓手，可与澳门在大湾区的角色定位、优势资源进行整合，形成叠加效应，加快形成新质生产力。

日常饮食中，很多人喜欢盯着一种主食吃，比如只爱吃米饭或馒头。“这是不对的，营养学上提倡平衡膳食，而平衡膳食要求食物多样、合理搭配，吃主食也是如此。”吴佳说，健康主食有4个特点：一要杂(种类多样)，二要淡(简单烹饪)，三要不加糖，四要不加油。我们可以在蒸米饭或煮粥时放入一把粗粮，比如糙米、燕麦、黑米、荞麦米和杂豆类(芸豆、绿豆等)，或者土豆、红薯等薯类。这样吃不仅能补充膳食纤维、矿物质和维生素，还能预防2型糖尿病、心血管系统疾病和肥胖。

一是要认真研读马克思主义的经典著作。马克思主义的经典著作，是马克思主义的创始人和著名的后继者直接撰写的著作文本，是马克思主义最原始、最直接的载体，因此，其中必然最集中、最直接、最准确地体现了这一理论的基本思想和观点，最鲜明地表现了这一理论的思想精髓。所以，从这些著作中去了解、领会、把握马克思主义的思想观点特别是其精髓，应当是最便捷、最可靠和最有效的途径和方法。也许正因为如此，马克思主义的经典作家们几乎都重视通过原著掌握马克思主义理论。在这方面，恩格斯表现得尤为突出。他指出：“一个人如想研究科学问题，首先要在利用著作的时候学会按照作者写的原样去阅读这些著作”，“根据原著来研究这个理论，而不要根据第二手的材料来研究——这的确要容易得多”，“对于那些希望真正理解它的人来说，最重要的却正好是原著本身。”习近平总书记明确指出：“共产党人要把读马克思主义经典、悟马克思主义原理当作一种生活习惯、当作一种精神追求，用经典涵养正气、淬炼思想、升华境界、指导实践。”因此，一个人的马克思主义水平，在很大程度上取决于他研读马克思主义经典著作的数量和质量。

我们清醒认识到，与党和人民要求相比，法院工作还有许多不足。一是学深悟透做实习近平法治思想还有差距，“从政治上看、从法治上办”能力需提升，能动司法要不断做深做实。二是强化诉源治理的认识和能力要进一步提升，在党委领导下与有关各方形成治理合力的自觉性主动性要进一步增强。三是审判管理制度落实仍有不少问题，司法体制综合配套改革有待深化推进。四是全面从严管党治院存在薄弱环节，一些审判人员违纪违法问题教训深刻，正风肃纪反腐应持续加力。五是存在专业领域审判人才短缺等问题。我们将坚持问题导向，着力破解、改进。

宗强认为，数字化转型已经成为企业生存和长远发展的关键一步，“数实融合”离不开一支专业化的数字人才队伍。然而，与大型企业相比，中小企业在数字化专业人才方面存在数量不多、能力不强、培育不够、引才不足等问题，数字人才短缺成为影响中小企业“数实融合”转型的痛点和堵点。